事实上，羽毛球可以抛高发，这是合法的。在羽毛球比赛中，裁判员会对双方运动员提出严格的要求，但并没有限制运动员在发球时抛高球的高度。当然，也不是说抛得高就一定会让你的发球更成功，这更取决于发球技巧及熟练程度。
那么为什么有人认为抛高不好呢？主要是因为一些选手犯了一些技战术上的失误。比如说抛起球后没有主动占领场上位置，球直接落在了对手的攻击范围内，对方就可以趁机反击，制造压力。同时，发球的高低位置也影响着整个比赛的趋势，发球成功后，自己可以占据场上的主动地位；而发球失败则意味着对方可以占据更多的主动和先机。
当然，对于业余爱好者来说，抛高或不抛高的问题并不是很重要。在这个阶段，我们更应该注重基本功的打法技巧和体能锻炼。
总之，羽毛球可以抛高发，并不会对比赛产生不利的影响。但要注意在比赛中，要根据场上情况灵活应变，抛球的高度也需要根据自己的技术水平定位，适当控制发球的高低位置，才能在比赛中取得更好的表现。
